骨筋膜室綜合征日常應(yīng)注意合理飲食、科學(xué)運動、保持心情舒暢等。

1、合理飲食

日?？稍黾拥鞍踪|(zhì)的攝入，能幫助軟組織的修復(fù)，避免進(jìn)食高膽固醇、高熱量食物，以防加重胃腸負(fù)擔(dān)。

2、科學(xué)運動

術(shù)后可在醫(yī)生建議下進(jìn)行床上運動，后期可使用拐杖輔助下地活動，逐漸增加患肢負(fù)重。不可過早負(fù)重勞作，以防影響肌肉恢復(fù)。

3、保持心情舒暢

可通過音樂、游戲等方式紓解壓力，與家人、朋友保持溝通，避免出現(xiàn)焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。