肱骨骨折后，睡覺(jué)時(shí)應(yīng)盡量選擇健側(cè)臥位或半臥位。

1.健側(cè)臥位

將未受傷的一側(cè)在下方，受傷的肱骨在上，可以減少對(duì)骨折部位的壓迫和牽拉，有利于減輕疼痛和避免進(jìn)一步損傷。在這種姿勢(shì)下，身體的重量主要由健側(cè)承擔(dān)，能保持骨折處相對(duì)穩(wěn)定。

2.半臥位

適當(dāng)抬高上半身，使身體與床面呈一定角度。這樣可以避免平臥位時(shí)對(duì)骨折處的直接壓力，同時(shí)也有利于呼吸和血液循環(huán)。半臥位在一定程度上能減少夜間睡眠時(shí)因姿勢(shì)不當(dāng)而導(dǎo)致的不適和意外。