下巴長痘需要排毒的部位包括腸道和肝臟。

痘痘通常是由于體內(nèi)毒素積聚導致的，而下巴長痘可能與腸道排毒不暢和肝臟解毒功能不佳有關。腸道是人體重要的排毒器官之一，如果腸道功能紊亂，毒素無法及時排出，就會反映在皮膚上，導致下巴長痘。此外，肝臟負責分解和排出體內(nèi)的毒素，如果肝臟負擔過重或功能受損，也會影響毒素的排出，進而引發(fā)痘痘問題。

為了促進下巴痘痘的改善和排毒，多進食蔬菜水果，增加膳食纖維的攝入，幫助腸道蠕動和排毒。避免油膩、辛辣和刺激性食物。定期排便，避免便秘?？梢赃m當補充益生菌，維持腸道菌群平衡。