髕骨骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉至關(guān)重要，需要根據(jù)早期階段、中期階段、后期階段等階段進行分析。

1.早期階段

術(shù)后初期，主要進行股四頭肌等長收縮練習(xí)，即繃緊大腿肌肉但不產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動。這樣可以防止肌肉萎縮，促進血液循環(huán)。同時可進行踝泵運動，通過踝關(guān)節(jié)的屈伸來增強下肢的血液回流。

2.中期階段

隨著恢復(fù)的進展，可以開始進行膝關(guān)節(jié)的被動活動，如在醫(yī)生或康復(fù)師指導(dǎo)下使用CPM機進行被動屈伸。這有利于逐漸增加關(guān)節(jié)活動度，避免關(guān)節(jié)粘連。

3.后期階段

當骨折愈合較好時，可逐漸過渡到主動的膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)，以及一些輕度的負重訓(xùn)練，如借助拐杖或助行器進行部分負重行走。但要注意循序漸進，不可過度用力。