植發(fā)是一種治療脫發(fā)的有效方法，目前常用的植發(fā)技術包括毛囊單位提取術和毛囊單位移植術，但具體哪種植發(fā)方式最好需要根據(jù)個人情況和需求來決定。

毛囊單位提取術是一種無痕植發(fā)技術，通過提取單個毛囊單位進行移植，適合于小面積脫發(fā)和需要保持原有頭發(fā)的患者。毛囊單位移植術則是一種傳統(tǒng)的植發(fā)技術，通過從后枕部切取一條帶有毛囊的頭皮條，再將其分割成毛囊單位進行移植，適合于大面積脫發(fā)和需要更多毛囊單位的患者。

在選擇植發(fā)技術時，患者需要考慮自己的脫發(fā)程度、頭皮情況、預算和醫(yī)生的經驗等因素。除此之外，患者還需要選擇正規(guī)的植發(fā)機構和經驗豐富的醫(yī)生進行手術，以確保手術效果和安全性。