有痰卡在喉嚨里又咳不出來可以適當飲水、使用蒸汽療法、使用祛痰藥物等。

1、適當飲水

多飲水、茶、果汁等液體，保持喉嚨濕潤。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料，因為它們可能會刺激喉嚨。

2、使用蒸汽療法

在浴室中打開熱水淋浴，讓浴室充滿蒸汽，然后深呼吸幾分鐘，可以幫助打開呼吸道，稀釋痰液，并緩解喉嚨的不適感。

3、使用祛痰藥物

根據醫(yī)生的建議，服用祛痰藥，如復方甘草片、鹽酸氨溴索口服溶液，其可以幫助稀釋痰液，使其更容易咳出。