最近打呼嚕特別厲害可能是睡眠習(xí)慣改變、使用藥物、采取手術(shù)等方法改善，詳情如下：

1、睡眠習(xí)慣改變

采取側(cè)臥位睡眠姿勢，尤以右側(cè)臥位為宜，這有利于避免舌、軟腭、懸雍垂在睡眠時松弛后墜，從而減輕上氣道堵塞。

2、使用藥物

在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用鼻黏膜收縮劑，如鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑、丙酸氟替卡松吸入氣霧劑等，以改善氣道結(jié)構(gòu)及順應(yīng)性，進而減輕打鼾。

3、采取手術(shù)

對于鼻息肉、明顯的鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大或其他解剖結(jié)構(gòu)異常的患者，鼻腔手術(shù)可能有利于改善打鼾。