臨床上并沒有70歲吃什么鈣片最好的說法，若想補(bǔ)充鈣元素，可服用乳酸鈣、碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。

1、乳酸鈣

乳酸鈣可以促進(jìn)骨骼及牙齒鈣化形成、維持神經(jīng)與肌肉正常興奮性等，且較容易吸收，因此70歲老年人缺鈣時，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充乳酸鈣。

2、碳酸鈣

碳酸鈣屬于無機(jī)化合物，是某些動物骨骼的主要成分，70歲老年人缺鈣且不存在胃酸分泌差的情況時，可選擇碳酸鈣。

3、葡萄糖酸鈣

葡萄糖酸鈣屬于有機(jī)鈣鹽，可用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松癥、佝僂病等，也適合70歲人群服用。