寶寶補(bǔ)鈣方法主要為食補(bǔ)和藥補(bǔ)。

1.食補(bǔ)

家長可以給寶寶吃些含有豐富的鈣的食物，比如牛奶、蝦皮、魚肉、芝麻等。同時還可以給寶寶吃些雞蛋、鴨蛋、三文魚等含有豐富的維生素D的食物，以促進(jìn)身體對鈣的吸收。

2.藥補(bǔ)

如果寶寶缺鈣較為嚴(yán)重，通過食物補(bǔ)鈣效果不佳，家長應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶補(bǔ)充鈣劑，比如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣等，能夠緩解缺鈣癥狀。

在給寶寶額外補(bǔ)鈣前，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，了解寶寶的具體需求和補(bǔ)鈣方案。補(bǔ)鈣過程中，家長應(yīng)密切觀察寶寶的反應(yīng)，如有不適應(yīng)立即停止補(bǔ)鈣并就醫(yī)咨詢。