舟骨摘除肌腱重建術(shù)后，患者可采取的康復(fù)鍛煉包括肌肉力量鍛煉、足部主動與被動鍛煉等。

1.肌肉力量鍛煉

手術(shù)后的四到六周，患者可以進行適量的肌肉鍛煉，如提腳后疼練習(xí)等。在鍛煉時，應(yīng)注意避免引發(fā)疼痛，并避免幅度過大的動作以防止二次損傷。

2.足部主動與被動鍛煉

在恢復(fù)期間，患者可以進行足部的主動和被動活動鍛煉，例如使用彈力帶拉伸足趾。這種鍛煉有利于更好地恢復(fù)足部的運動能力，但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

在肌腱重建術(shù)后，保持充足的營養(yǎng)攝入也很重要，患者應(yīng)適量補充蛋白質(zhì)以促進傷口愈合，從而有利于整體恢復(fù)。