要判斷自己的咽鼓管是否堵塞，可通過(guò)以下步驟進(jìn)行：

1.觀察癥狀

咽鼓管是連接鼓室和鼻咽腔的管道。如果咽鼓管堵塞，可能會(huì)出現(xiàn)耳部悶脹感、聽力下降或減退，以及耳鳴等異常癥狀。如果出現(xiàn)這些癥狀，建議前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查。

2.輔助檢查

在出現(xiàn)典型臨床癥狀的情況下，醫(yī)生會(huì)借助耳內(nèi)鏡觀察鼓膜的形態(tài)和活動(dòng)情況。同時(shí)，通過(guò)純音測(cè)聽檢查了解聽力異常的類型和程度，結(jié)合聲導(dǎo)抗檢查判斷鼓室內(nèi)壓力正不正常。

所以，如果出現(xiàn)耳部悶脹、聽力下降等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的輔助檢查，以確定咽鼓管有沒有堵塞情況。