睡覺抽筋小腿疼的原因一般包括局部受涼、肌肉勞損、缺鈣等。

1.局部受涼

當(dāng)晚上睡覺時(shí)沒有蓋好被子，導(dǎo)致小腿肌肉受到寒冷空氣的刺激，肌肉內(nèi)部的血液循環(huán)可伴隨障礙。小腿肌肉為了維持體溫，就可伴隨不自主的抽搐痙攣。當(dāng)其抽搐痙攣過度時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致抽筋，造成小腿出現(xiàn)疼痛。

2.肌肉勞損

若患者進(jìn)行長(zhǎng)期行走、過量的運(yùn)動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)以后，可能會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉勞損，使肌肉內(nèi)部乳酸堆積過多，對(duì)肌肉造成一定的刺激，從而導(dǎo)致上述癥狀出現(xiàn)。

3.缺鈣

若患者體內(nèi)缺鈣，血液中鈣離子濃度太低時(shí)，肌肉容易興奮而發(fā)生痙攣，出現(xiàn)睡覺時(shí)小腿抽筋并疼痛的癥狀。