得了頸椎病是否可以做按摩和牽引，這主要取決于頸椎病的類型和嚴(yán)重程度。

按摩可以緩解頸部肌肉的緊張和疼痛，改善血液循環(huán)，對(duì)輕度頸椎病患者有一定幫助。但是，對(duì)于嚴(yán)重的頸椎病或者存在頸椎不穩(wěn)、脊髓受壓等情況的患者，按摩可能會(huì)加重病情，所以需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

牽引則是通過外力拉伸頸椎，增大椎間隙，減輕椎間盤壓力，從而緩解頸椎病的癥狀。但是，牽引并非適用于所有頸椎病患者，比如對(duì)于存在頸椎骨折、脫位、結(jié)核、腫瘤等情況的患者，牽引可能會(huì)帶來嚴(yán)重并發(fā)癥。

所以，得了頸椎病后，患者應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療建議，不要盲目自行按摩或牽引。