暈車是一種常見的交通工具引起的不舒服的癥狀，包括頭暈、惡心、嘔吐等。以下是一些應對暈車的方法：

1.坐在車輛前部或靠窗位置

坐在車輛前部或靠窗位置可以減少晃動感和視覺刺激，有利于緩解暈車癥狀。

2.保持頭部穩(wěn)定

盡量避免頻繁轉(zhuǎn)動頭部，保持頭部穩(wěn)定可以減少暈車癥狀的發(fā)生。

3.注意呼吸

深呼吸可以幫助放松身體和緩解焦慮情緒，有利于減輕暈車癥狀。

4.避免空腹或過飽

空腹或過飽都會增加暈車的風險，建議在出行前適當進食或避免過度飲食。

5.使用藥物

可以使用一些非處方藥物如暈車貼、暈車藥等來緩解暈車癥狀。但是需要注意使用方法和劑量，避免出現(xiàn)不良反應。