半月板能否自愈，主要取決于損傷的位置和程度。

如果半月板損傷的位置是貼近關(guān)節(jié)囊或者是半月板的外緣（外1/3處），這些地方由于有豐富的血液供應(yīng)，往往可以使得組織得到愈合。在自愈過(guò)程中，患者可以通過(guò)局部熱敷、按摩等方式促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于加快恢復(fù)。同時(shí)，保持休息和避免劇烈運(yùn)動(dòng)也是促進(jìn)自愈的重要因素。但是，如果半月板損傷的位置靠近中央（內(nèi)2/3處），這個(gè)區(qū)域是沒(méi)有血液供應(yīng)的，所以損傷后不會(huì)自行愈合。另外，當(dāng)損傷程度較重，即半月板的完整性和連續(xù)性受到嚴(yán)重破壞，且出現(xiàn)明顯的疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)彈響等癥狀時(shí)，一般不能自愈。

如果出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛、腫脹和不穩(wěn)定感等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治，避免盲目等待自愈。