懷孕脖子變黑可能是激素改變、紫外線照射等原因引起，應(yīng)根據(jù)原因選擇合適的應(yīng)對方式。

1.激素改變

女性懷孕期間體內(nèi)雌孕激素水平升高，可能會(huì)刺激黑色素細(xì)胞，使黑色素增加，從而導(dǎo)致脖子變黑，此外孕婦乳暈、乳頭、外陰等處都可伴隨明顯的色素沉著，一般屬于正常生理現(xiàn)象，無需進(jìn)行特殊治療，孕婦日常生活中應(yīng)保持良好的心態(tài)，飲食上以清淡易消化的食物為主，少吃辛辣刺激的食物，可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。

2.紫外線照射

孕婦若長期暴露在陽光下，并未做好防曬工作，可能會(huì)因?yàn)槭艿阶贤饩€照射，出現(xiàn)脖子變黑的情況，孕婦應(yīng)在外出時(shí)通過打太陽傘、戴遮陽帽等方式減少紫外線對皮膚的刺激，改善黑色素沉淀的情況。