經(jīng)期疼痛通常由經(jīng)血排出不暢引起，采取一些措施如保持溫暖、維持經(jīng)期衛(wèi)生或藥物治療等，都能有效緩解這一問(wèn)題。

1.保持溫暖

當(dāng)疼痛不嚴(yán)重時(shí)，使用熱水袋熱敷腹部或腰部能有效緩解痛經(jīng)。

2.維持經(jīng)期衛(wèi)生

在經(jīng)期期間，應(yīng)注重外陰的清潔，以防止細(xì)菌感染引發(fā)炎癥，從而減輕疼痛。

3.藥物治療

當(dāng)調(diào)整生活習(xí)慣無(wú)法緩解疼痛時(shí)，可以考慮服用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等止痛藥，或黃體酮、甲羥孕酮等激素類(lèi)藥物。

如果痛經(jīng)持續(xù)不減或者癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等病理因素的可能性。任何醫(yī)療相關(guān)的治療或服藥都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免擅自用藥。