涌泉穴的正確按摩方法是點(diǎn)按法或按揉法。

涌泉穴位于足底部，是足少陰腎經(jīng)的關(guān)鍵穴位。在足部蜷縮時(shí)，它位于前部的凹陷處，精確地說(shuō)，是在足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3的交點(diǎn)上。按摩這個(gè)穴位可以采用點(diǎn)按法或按揉法，有利于治療多種疾病，如昏厥、中暑、小兒驚風(fēng)、癲狂癇、頭痛、頭暈?zāi)垦?、失眠、咯血、咽喉腫痛、喉痹（咽部紅腫疼痛，或干燥，有異物感，或咽癢不適，吞咽困難）以及失音等。

在采用點(diǎn)按法時(shí)，力度應(yīng)由輕逐漸加重，以患者的耐受程度為限。持續(xù)施加壓力后，稍微停留片刻，然后緩慢放松。這樣的過(guò)程應(yīng)反復(fù)進(jìn)行數(shù)次。若同時(shí)配合拇指的揉捏動(dòng)作，則稱為按揉法。