大棗、枸杞、桂圓和紅糖煮水具有補養(yǎng)氣血、健脾和胃、增強人體免疫力的功效。以下是具體作用：

1.補養(yǎng)氣血

對于氣血虛弱的人，常表現(xiàn)為頭暈乏力、少氣懶言、面色蒼白或萎黃等癥狀，服用大棗、枸杞、桂圓和紅糖煮水可以起到很好的補養(yǎng)作用。

2.健脾和胃

針對脾胃虛弱、倦怠乏力、腹瀉、食欲減少、腹脹等問題，大棗、枸杞、桂圓和紅糖煮水能夠幫助健脾和胃，改善這些癥狀。

3.增強免疫力

大棗具有補氣、安神效果，枸杞能補肝腎，桂圓可養(yǎng)心血，而紅糖則有活血作用。四者結合煮水喝，能夠增強體質(zhì)，提升免疫力，尤其適合女性經(jīng)期服用。

請注意，以上四物煮水并不能替代藥物治療。如有相關不適，建議盡快就醫(yī)。