鮮橄欖是一種營養(yǎng)豐富的水果，口感酸甜可口，具有多種功效和作用。它富含維生素C等多種營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可以為人體提供所需的營養(yǎng)。

鮮橄欖有清熱解毒、利咽化痰功效，對(duì)于陰虛火旺、肺熱咳嗽、咳痰、咳血等癥狀的人，適當(dāng)食用橄欖有一定的緩解作用。除此之外，橄欖還能夠生津止渴，對(duì)于熱病津傷所導(dǎo)致的口渴口干等癥狀，適當(dāng)食用橄欖可以促進(jìn)口中津液分泌，緩解口渴感。同時(shí)，橄欖還有健胃消食的作用，對(duì)于消化不良、積食等問題，適量食用橄欖可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，改善消化功能。

需要注意，雖然鮮橄欖是一種天然食品，但是使用時(shí)仍需注意適量食用，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。特別是脾胃虛寒及大便秘結(jié)者應(yīng)慎食或少量食用。