藥流和人流都會對身體造成傷害，程度并非絕對，而是受多種因素影響。

藥流通過藥物作用使胚胎停止發(fā)育并排出體外，若成功則傷害相對較小，但存在失敗率，可能需清宮手術，增加傷害風險，且可能引起月經紊亂等問題。人流手術則通過直接操作將胚胎從子宮內取出，過程較快且流產干凈，但手術對子宮內膜有一定損傷，術后恢復需時間，且存在感染、宮頸粘連等風險。

所以，無法一概而論哪種方式對身體傷害更小，而是應根據個人懷孕時間、身體狀況、醫(yī)生建議等因素綜合考慮。在選擇時，應咨詢專業(yè)醫(yī)生，詳細了解各種方式的優(yōu)缺點，并在醫(yī)生指導下做出決策。同時，無論選擇哪種方式，都應注意術后恢復和采取避孕措施，以減少對身體的潛在傷害。