女性月經(jīng)的終止并沒有一個(gè)最佳的年齡，但通常在50歲左右絕經(jīng)是被視為正常的生理現(xiàn)象。

研究顯示，大部分女性的絕經(jīng)年齡為49.5歲，而大多數(shù)人的絕經(jīng)年齡范圍在44~54歲之間，這都是正常的生理現(xiàn)象，一般不需要特殊處理。絕經(jīng)是一個(gè)逐漸進(jìn)行的過程，大多數(shù)女性在絕經(jīng)前會(huì)有1~2年的月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象，隨著卵巢功能的逐漸衰退，最終導(dǎo)致絕經(jīng)。少數(shù)女性的卵巢功能衰退速度較慢，所以絕經(jīng)可能會(huì)稍晚一些，甚至可能延遲到60歲，這同樣是正常的生理現(xiàn)象，無需特殊處理。

雖然絕經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，但仍有少部分女性會(huì)出現(xiàn)明顯的不舒服的癥狀，如情緒不穩(wěn)、潮熱、失眠、抑郁、煩躁等。對于癥狀嚴(yán)重的女性，建議及時(shí)尋求醫(yī)療幫助。