黑眼圈可通過改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、物理治療等方式進(jìn)行改善。

1、改善生活習(xí)慣

日常需避免熬夜，保證充足的睡眠時間，可適當(dāng)按摩眼部，促進(jìn)局部血液循環(huán)，可加速黑眼圈的消退。

2、飲食調(diào)理

保持膳食均衡，日常飲食中可增加維生素A、維生素C的攝入，能幫助減少黑色素的產(chǎn)生，避免黑眼圈加重。

3、物理治療

若黑眼圈長期未消退，可進(jìn)行激光治療，將皮膚下的色素顆粒擊碎，使其自行排出，達(dá)到去除黑眼圈的目的。