眼袋能否自己消除要根據(jù)情況判斷。

若是熬夜或睡前飲水過(guò)多引起的眼袋，在保證充足的睡眠或減少睡前飲水后，一般可以自行消除。但若是由眼下皮膚松垂、皮下脂肪堆積或輪匝肌肥厚等因素引起的眼袋，如果不采取有效的治療措施，眼袋一般無(wú)法自行消除，求美者可以選擇超聲波治療、激光治療或射頻治療等物理方式減輕眼袋，還可以通過(guò)手術(shù)治療切除眼袋。

日常要注意防曬，可以使用遮陽(yáng)傘、防曬霜或墨鏡防止紫外線照射，避免皮膚老化。還要增加維生素與蛋白質(zhì)的攝入，改善皮膚狀態(tài)。