乳腺增生即乳腺增生癥，是一種常見的乳腺疾病，其發(fā)生與多種因素有關(guān)。乳腺增生癥主要表現(xiàn)為乳房疼痛、乳房腫塊、乳頭溢液等癥狀。如果有這些癥狀，及時(shí)就醫(yī)，以明確診斷并接受適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

乳腺增生癥的病因尚不完全清楚，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、飲食等有關(guān)?；颊咴谌粘Ｉ钪袘?yīng)注意保持良好的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮。同時(shí)，應(yīng)注意飲食健康，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、全谷類食物等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等。除此之外，患者還應(yīng)注意定期進(jìn)行乳房檢查，以早期發(fā)現(xiàn)和治療乳房疾病。