65歲血壓多少正常問
65歲血壓多少正常
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童嘉毅主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 向他提問
65歲血壓正常范圍應(yīng)該在90mmHg~139mmHg之間,舒張壓在60mmHg~89mmHg之間。
如果血壓超出了這個(gè)范圍,就可能存在高血壓或低血壓的問題,需要及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
對于65歲的老年人來說,保持血壓在正常范圍內(nèi)非常重要,因?yàn)楦哐獕菏切哪X血管疾病的主要危險(xiǎn)因素之一。如果不及時(shí)控制血壓,可能會導(dǎo)致心臟病、腦卒中等嚴(yán)重后果。
如果有高血壓的問題,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療,同時(shí)注意飲食和生活方式的調(diào)整。在飲食方面,應(yīng)該減少鹽的攝入,多吃蔬菜水果,不要喝酒和吸煙。在生活方式方面,應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動,保持良好的心態(tài),避免過度勞累和精神緊張。
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