來(lái)月經(jīng)的時(shí)候通常不建議進(jìn)行汗蒸。

汗蒸是利用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強(qiáng)調(diào)高熱的物理治療法。來(lái)月經(jīng)時(shí)，會(huì)有經(jīng)血排出，此時(shí)機(jī)體的抵抗力下降，病原微生物容易滋生。而汗蒸會(huì)消耗大量水分和體力，過(guò)度消耗會(huì)導(dǎo)致身體不適，甚至引發(fā)暈厥。

另外，汗蒸房溫度高，可能會(huì)加快全身的血液循環(huán)，嚴(yán)重情況下可能增加月經(jīng)量，還容易導(dǎo)致貧血。如果此時(shí)細(xì)菌入侵，還可能會(huì)造成感染性疾病的發(fā)生。

所以，女性在月經(jīng)期間要避免汗蒸，盡量等到月經(jīng)過(guò)后再進(jìn)行此類活動(dòng)。