來月經期間一般可以吃橙子。

橙子富含維生素C等營養(yǎng)物質，在月經期適當食用可以補充身體所需營養(yǎng)，有利于提高免疫力，對身體有益。同時，橙子一般不會對月經產生直接的不良影響，通常不會導致經量增多、減少或痛經等異常情況發(fā)生。

但需注意橙子的食用量，過量食用可能會引起胃腸道不適，如腹脹、腹痛等，尤其對于本身胃腸功能較弱的女性，在月經期更要注意控制食用量。此外，食用時要選擇新鮮、衛(wèi)生的橙子，避免食用變質或受到污染的橙子，防止引起胃腸炎癥等問題，影響身體健康和月經期間的身體狀態(tài)。