腹瀉時一般可以適量吃雞蛋。

雞蛋營養(yǎng)豐富，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)等，適量食用可為身體補充一定的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于維持身體正常的生理功能，在腹瀉時適當(dāng)進食雞蛋可以在一定程度上避免因腹瀉導(dǎo)致營養(yǎng)過度流失。

但要注意控制量，不能過量食用雞蛋。因為腹瀉時腸道功能減弱，消化吸收能力下降，過量進食雞蛋可能會加重腸道負擔(dān)，不利于腹瀉的恢復(fù)。同時建議選擇易消化的做法，比如做成雞蛋羹，這樣相對更容易消化吸收，減少對腸道的刺激。避免食用煎雞蛋等較為油膩的做法，以免加重腸道不適。