來月經(jīng)一般可以吃紅糖姜湯。

紅糖姜湯是一種傳統(tǒng)的中式飲品，由紅糖和生姜制成。在月經(jīng)期間，女性身體通?？砂殡S一些不適，如痛經(jīng)、腹脹、乏力等。紅糖姜湯可以幫助緩解這些不適，因為它具有溫暖身體、促進血液循環(huán)和緩解疼痛的作用。

需要注意的是，每個人的身體狀況和反應(yīng)都不同，如果在月經(jīng)期間有任何不適或疑慮，最好咨詢醫(yī)生或婦科專家的建議。他們可以根據(jù)具體情況提供個性化的建議和治療方案。