來月經(jīng)時可以吃葡萄。

葡萄富含多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，能為身體提供一定的營養(yǎng)支持，有利于維持身體正常的生理功能。在月經(jīng)期間，女性身體相對虛弱，適當(dāng)食用葡萄可以補充部分營養(yǎng)物質(zhì)。但要注意適量食用。過量食用可能會導(dǎo)致胃腸不適，比如腹痛、腹脹、腹瀉等，尤其對于本身胃腸功能較弱的女性。而且，過多的糖分?jǐn)z入也可能帶來其他潛在問題。

月經(jīng)期間的飲食應(yīng)保持均衡和多樣化，結(jié)合自身情況合理安排。