來月經(jīng)一般可以吃車?yán)遄印?/p>

車?yán)遄訝I(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素、礦物質(zhì)等，能為經(jīng)期女性提供一定的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。在月經(jīng)期間，女性身體相對(duì)虛弱，適當(dāng)食用車?yán)遄佑欣诰S持身體正常的生理功能。

其次，車?yán)遄右话悴粫?huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生不良影響，它不是刺激性食物，通常不會(huì)引起月經(jīng)異常，如經(jīng)量增多、減少或經(jīng)期紊亂等。

適量食用車?yán)遄舆€有一定益處，它具有一定的抗氧化作用，對(duì)身體有好處。但要注意，不能過量食用，防止引起消化不良等不適。