來月經可以穿塑身衣，但需要謹慎選擇和穿著。

在月經期間，身體較為敏感，過度緊身的塑身衣可能會對腹部造成較大壓力，影響經血的正常排出，甚至可能導致經血逆流，增加婦科疾病的風險。同時，應選擇透氣性好、柔軟舒適的塑身衣材質，以減少對皮膚的刺激和不適感。如果材質不透氣，可能會導致局部悶熱潮濕，滋生細菌，引發(fā)感染。

此外，即使要穿塑身衣，也不要長時間持續(xù)穿著，特別是夜間睡眠時應脫下，讓身體得到充分的放松和休息。