來月經(jīng)可以吃香菜，但需要適量。

香菜是一種常見的蔬菜，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、礦物質(zhì)等，本身并不會(huì)對月經(jīng)產(chǎn)生直接的不良影響。在月經(jīng)期間，女性的身體需要足夠的營養(yǎng)支持，而適量食用香菜可以為身體補(bǔ)充一定的營養(yǎng)成分，有利于維持身體的正常機(jī)能。

當(dāng)然，每個(gè)人的體質(zhì)不同，對食物的反應(yīng)可能也會(huì)有所差異。如果個(gè)別女性在食用香菜后出現(xiàn)了不舒服的癥狀，如過敏反應(yīng)等，就應(yīng)該避免食用。同時(shí)，吃香菜時(shí)需要注意適量，以免過量攝入引起腹痛、腹瀉等不適。