來月經(jīng)時可以吃西瓜，但要注意適量。

月經(jīng)是女性生理上的一種周期性現(xiàn)象，通常發(fā)生在每月的特定時期。月經(jīng)期間，女性體內(nèi)激素水平會發(fā)生變化，子宮內(nèi)膜會脫落并排出體外，伴隨著陰道流血。

西瓜是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的水分、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。月經(jīng)期間，女性可以適量食用西瓜，以補(bǔ)充身體所需的水分和營養(yǎng)成分。但需要注意的是，西瓜屬于寒性水果，過量食用可能會導(dǎo)致胃腸道不適，如腹瀉、腹痛等。所以，在月經(jīng)期間，女性需要注意適量食用西瓜，避免過量食用。