孕婦能吃枸杞，但要適量。

枸杞富含胡蘿卜素、維生素、氨基酸及多種微量元素，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、補(bǔ)血及提高免疫力的功效。適量吃枸杞，有利于補(bǔ)充孕婦所需營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。然而，枸杞屬于溫?zé)嵝允澄?，過(guò)量吃可能引起上火，甚至增加妊娠期高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)胎兒健康不利。

所以，建議孕婦在吃枸杞時(shí)，控制每日攝入量，通常建議每日不超過(guò)10g，并注意觀察身體反應(yīng)，如有不適應(yīng)及時(shí)停止吃。同時(shí)，孕婦還應(yīng)注意均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的食物，以保證胎兒健康成長(zhǎng)。