來月經(jīng)時(shí)通常能泡腳。

泡腳可促進(jìn)血液循環(huán)。在月經(jīng)期間，適當(dāng)泡腳可以改善身體的血液循環(huán)，有利于緩解一些經(jīng)期不舒服的癥狀，如小腹墜脹等。緩解疲勞。經(jīng)期女性身體可能較為疲憊，泡腳能幫助放松身心，減輕疲勞感，讓女性在特殊時(shí)期能感覺更舒適一些。有利于睡眠。良好的睡眠對(duì)經(jīng)期女性很重要，通過泡腳可以一定程度上提升睡眠質(zhì)量，讓女性得到更好的休息。但需要控制水溫。水溫不適合過高，避免燙傷皮膚，也不適合過低，以免達(dá)不到效果。時(shí)間不適合過長。一般控制在15-20分鐘即可，過長時(shí)間可能會(huì)引起身體不適。