女人來月經可以吃蘋果。

蘋果是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素、礦物質等營養(yǎng)成分。在月經期間適當食用蘋果可以為身體補充一定的營養(yǎng)物質，有利于維持身體的正常機能。其次，蘋果一般性質較為溫和，通常不會對月經產生明顯的不良影響。不像一些過于寒涼或燥熱的食物，可能會引起經血異常等問題。

在食用蘋果時也需要注意一些細節(jié)。比如，如果是剛從冰箱里拿出來的蘋果，可能溫度較低，此時不適合立即食用，防止引起腹部不適?？梢詫⑵浞胖弥潦覝睾笤俪?。另外，雖然蘋果可以吃，但也應適量，不要過量食用，以免加重胃腸負擔。