孕婦能吃香菜嗎問
孕婦能吃香菜嗎
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左文莉主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
孕婦可以吃香菜,但要適量。
香菜是一種常見的蔬菜,具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,如維生素C、維生素B族、礦物質(zhì)以及胡蘿卜素等。香菜中的維生素和胡蘿卜素有利于增強(qiáng)食欲,促進(jìn)消化,緩解孕期可能出現(xiàn)的食欲不振和消化不良的癥狀。另外,香菜具有止吐的作用,對(duì)于孕吐嚴(yán)重的孕婦,適量食用香菜或?qū)⑵鋼v成汁服用,有利于緩解孕吐癥狀。孕婦在食用香菜時(shí)需要注意適量食用,還要確保其新鮮和衛(wèi)生,避免食用變質(zhì)或受到污染的香菜,防止引起腸胃不適等問題。
如果孕婦本身對(duì)香菜過敏,應(yīng)避免食用,以免引發(fā)過敏反應(yīng),對(duì)自身和胎兒造成不利。
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