來月經(jīng)一般能吃桑葚。

桑葚含有多種維生素、礦物質(zhì)以及抗氧化物質(zhì)等。這些營養(yǎng)成分對(duì)身體有一定益處，在月經(jīng)期間適當(dāng)食用可以補(bǔ)充身體所需的部分營養(yǎng)。正常情況下，食用適量的桑葚通常不會(huì)對(duì)月經(jīng)的周期、經(jīng)量、經(jīng)血性質(zhì)等產(chǎn)生明顯的不良影響。

然而，在月經(jīng)期間食用桑葚也需要注意適量食用，避免過量食用，防止引起胃腸不適等問題。部分女性可能對(duì)桑葚較為敏感，食用后可能出現(xiàn)一些不舒服的癥狀，如腹痛、腹瀉等，若有此類情況發(fā)生，應(yīng)停止食用。

來月經(jīng)時(shí)可以吃桑葚，但要根據(jù)個(gè)人情況合理選擇，同時(shí)注意食用的量和相關(guān)注意事項(xiàng)。如果在食用過程中有任何疑慮或不適，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。