女性來(lái)月經(jīng)一般可以吃蝦。

蝦富含蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。在月經(jīng)期間，女性身體會(huì)有一定的消耗，適當(dāng)食用蝦可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，有利于維持身體的正常生理功能和能量需求。一般情況下不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生不良影響。蝦本身通常不會(huì)引起月經(jīng)周期、經(jīng)量等方面的異常變化，只要適量食用，是比較安全的食物選擇。

此外，需注意個(gè)體過(guò)敏情況。如果女性本身對(duì)蝦過(guò)敏，那么在任何時(shí)候包括月經(jīng)期間都不應(yīng)該食用，以免引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等，過(guò)敏嚴(yán)重時(shí)甚至可能威脅生命。

女性在月經(jīng)期間可以吃蝦，但要結(jié)合自身實(shí)際情況。如果有過(guò)敏史則應(yīng)避免食用，同時(shí)要注意適量，這樣既能獲取營(yíng)養(yǎng)又不會(huì)對(duì)身體造成不利影響。