自己坐著都能聞到下體的腥味需要通過加強個人衛(wèi)生、生活方式調(diào)整、就醫(yī)檢查等方法解決。

1.加強個人衛(wèi)生

每天用溫水清洗外陰部，保持清潔干燥。選擇寬松、透氣的純棉內(nèi)褲，并每天更換，清洗后最好在陽光下暴曬。避免長時間久坐、穿緊身褲等，以減少局部潮濕和細菌滋生。

2.生活方式調(diào)整

避免熬夜，保證充足的睡眠時間，有利于增強身體免疫力。多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，避免辛辣刺激性食物，以免加重病情。在治療期間，應(yīng)避免性生活，以免導(dǎo)致交叉感染或加重病情。

3.就醫(yī)檢查

如果伴有其他不舒服的癥狀，如腹痛、發(fā)熱等，應(yīng)及時前往醫(yī)院就醫(yī)檢查，查明病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進行進一步治療。