牙齒松動疼痛可以采取以下措施，包括保持良好的口腔衛(wèi)生、避免刺激患處、對因治療等。

1.保持良好的口腔衛(wèi)生

認真刷牙、使用牙線，及時清理食物殘渣和牙菌斑，避免口腔細菌進一步滋生和加重病情。良好的口腔衛(wèi)生有利于控制炎癥，減輕疼痛。

2.避免刺激患處

避免用松動疼痛的牙齒咀嚼過硬或過粘的食物，以免造成牙齒損傷加重或脫落。給牙齒適當?shù)男菹ⅲ欣谄浠謴?fù)。

3.對因治療

如果是牙周炎等疾病引起的，可能需要進行牙周治療，如潔治、刮治等，以去除牙結(jié)石和炎癥刺激。如果牙齒松動嚴重無法保留，可能需要拔除后進行修復(fù)。

牙齒松動疼痛需要及時重視和處理，通過專業(yè)的治療和自身的良好護理，來促進牙齒健康的恢復(fù)。