來(lái)月經(jīng)可以吃橘子，但要根據(jù)自身情況合理選擇和控制吃的量。

橘子富含維生素C、類(lèi)黃酮等營(yíng)養(yǎng)成分，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)身體有益。在月經(jīng)期間，女性身體可能會(huì)有一定的營(yíng)養(yǎng)消耗，適量吃橘子可以補(bǔ)充部分營(yíng)養(yǎng)。

橘子是一種溫性水果，通常不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成明顯不良影響。相較于一些寒性水果，它不太容易引起子宮收縮異?；蚣又赝唇?jīng)等不適。

適量吃橘子一般不會(huì)干擾月經(jīng)周期或?qū)е略陆?jīng)異常。但需注意的是，吃的量應(yīng)適中，過(guò)多進(jìn)食可能會(huì)引起上火等其他問(wèn)題。

不過(guò)，如果本身存在對(duì)橘子過(guò)敏的情況，無(wú)論是否處于月經(jīng)期間都不應(yīng)該吃，以免引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。同時(shí)，如果月經(jīng)期間有特殊的身體不適或疾病，在吃橘子或其他食物前，最好咨詢醫(yī)生的建議，以確保自身健康。