月經(jīng)來了通?？梢赃m量喝茶，但需要注意選擇合適的茶品和控制飲用量。

一些茶如紅茶等，性質(zhì)較為溫和，通常適量飲用不會對月經(jīng)產(chǎn)生明顯不良影響。紅茶富含茶多酚等成分，一般不會引起子宮過度收縮等問題。適當(dāng)飲用可能還有一定的舒緩情緒的作用。

需要注意，避免飲用濃茶濃茶中往往含有較高的咖啡因等刺激性成分，可能會加重經(jīng)期的焦慮、煩躁情緒。也可能影響睡眠質(zhì)量，不利于經(jīng)期身體的恢復(fù)。

對于本身有月經(jīng)異常或容易出現(xiàn)痛經(jīng)等情況的女性。喝茶可能會加重不舒服的癥狀，應(yīng)格外注意。或先咨詢醫(yī)生的建議，以確定是否適合飲茶。

月經(jīng)期間喝茶需要根據(jù)個人的身體狀況和茶的種類來綜合判斷。如果在飲茶過程中出現(xiàn)任何不適，應(yīng)及時停止飲用并咨詢專業(yè)醫(yī)生。