痛風患者可以適量吃菠菜。

菠菜中含有豐富的胡蘿卜素等微量元素，具有促進腸蠕動的功效，有利于保持大便的通暢。而且，菠菜富含維生素C、氨基酸、膳食纖維等，有利于促進尿酸的代謝，防止尿酸在體內積累。

但是需要注意，菠菜中含有一定的嘌呤，且菠菜不適合與豆腐、豬肝、黃瓜等食物一起吃，以免不利于腸胃消化，出現(xiàn)便秘問題。所以，在痛風急性發(fā)作期，患者最好不要吃菠菜，而在平時也應適量食用，不要過量。