腎結(jié)石疼痛時應該選擇跳躍還是靜臥，要根據(jù)個人情況和醫(yī)生的建議來決定。

跳躍可能有利于小結(jié)石在腎內(nèi)或輸尿管內(nèi)的移動，促進其排出，但這僅適用于結(jié)石較小、位置適宜且無明顯尿路梗阻的情況下。然而，劇烈的跳躍可能會加重疼痛，甚至造成結(jié)石劃傷尿路，引起出血或感染。

所以，在腎結(jié)石疼痛發(fā)作時，患者應當保持冷靜，盡量平躺休息，以減少結(jié)石對尿路的刺激和損傷。同時，及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的指導進行針對性的治療。