腎結(jié)石體外沖擊波碎石后的飲食注意事項如下：

1.多喝水

保持足夠的水分攝入，有利于稀釋尿液，減少晶體沉淀，促進結(jié)石排出。

2.避免高草酸食物

草酸是腎結(jié)石的主要成分之一，避免食用富含草酸的食物，如菠菜、甜菜、巧克力等。

3.限制鈉的攝入

高鈉飲食會增加尿液中的鈣含量，進而增加結(jié)石的風險。建議限制鹽分高的食物，如咸菜、臘肉等。

4.增加膳食纖維的攝入

膳食纖維可以降低尿液中的草酸和鈣含量，有利于預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。建議多吃蔬菜、水果、全麥面包等。

5.控制蛋白質(zhì)的攝入

過量的蛋白質(zhì)會增加尿液中的尿酸和鈣含量，進而增加結(jié)石的風險。建議適量攝入蛋白質(zhì)，如雞肉、魚肉、豆類等。