一些有利于維持良好性功能的方法包括保持健康的生活方式、管理心理健康、避免藥物濫用等。

1.保持健康的生活方式

均衡飲食、適量運(yùn)動、減少吸煙和飲酒等不良習(xí)慣，有利于維持身體健康和性功能。

2.管理心理健康

減少壓力、焦慮和抑郁等情緒問題，有利于維持良好的性功能。

3.避免藥物濫用

某些藥物可能會影響性功能，如某些抗抑郁藥和降壓藥等。如果正在服用這些藥物，應(yīng)咨詢醫(yī)生有沒有其他替代藥物。