臨床上并沒(méi)有喝什么泡水降血壓最好的說(shuō)法，高血壓患者通常適量飲用葛根水、菊花茶、苦瓜水等改善癥狀。

1、葛根水

葛根當(dāng)中的葛根素可以擴(kuò)張血管降低血管的阻力，高血壓患者適量飲用葛根水可能會(huì)起到輔助降壓的作用。

2、菊花茶

菊花具有疏風(fēng)清熱、平肝明目等功效，適量飲用菊花茶可能會(huì)顯著擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加心臟部位流量，從而改善血壓。

3、苦瓜水

苦瓜水具有保護(hù)心腦血管的作用，適量飲用，可能會(huì)起到軟化血管、輔助減壓的作用。